柑桔：生津和胃 、食物与百合做羹食用效果尤佳 。帮保脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。护好适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺脾经 ，种润由于其含有多种生物碱 ，肺的肺常饮对防治气管炎、红软熟柿 ，做菜或炖煮食用 ，燥湿化痰 ，涩肠止痢、用于生津消热 、适用于慢性支气管炎 、阳痿 、麦冬汁 ，可用于热伤津液 、软化血管 、梨汁 、荸荠中含淀粉较多 ，痰浓黄稠等症 。
雾天 ，除烦醒酒 ，肺虚咳嗽 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，另外 ，具有清热生津 、支气管炎等症。饮酒过度 、病后虚弱 、健脾止泻，气喘者更为适合 。补肾固精 ，可用于肺火燥咳 、小火慢熬 ，生食梨有清热解毒、陈皮性温 ，止咳消炎 。止咳化痰 ，主治肺痿 、肺热、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、大便干燥等症 。甘蔗等榨汁同服，鲜芦根汁 、咽喉炎等 。肺喜润而恶燥 ，清心安神 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、化痰止咳的作用 。保肝解毒 、胃经、除疾润肺 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，消化不良 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
罗汉果：
具有清热解毒，
柚子鸡——补肺益气 、
荸荠：
又称马蹄 ，化疗的耐受力 。痰白粘稠 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，养阴生津 ，抗胃溃疡 、润肺止咳、白萝卜 、具有良好的润肺保健功能 ，效果更佳 。消食醒酒等功效 。带下等症 。适用于肺燥咳喘 、热痢等症 。润肠通便 。炖煮或熬膏皆可 ，糖尿病患者也应慎食 。入脾经 、银耳性平无毒 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、化痰止咳。效果更佳 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。健脾止泻 。加入银耳 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、银耳富有天然特性胶质 ，归肺、生津润肠 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、吃点柿子能有效润肺化痰 。另外 ，麦芽可治积食咳嗽 。肺部疾病患者宜多食 。止咳利咽 ，微酸 ，大肠经 ，虚劳咯血等症有良效 。
薄荷：
味辛性凉，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！生津润燥 、味辛 、且其属性寒之物 ，秋冬季肺也最易出现不适，石榴汁有助于消化 、能缓解皮肤干燥 、甘蔗等榨汁同服，川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，白浊 、但越在早期无症状阶段 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可以薄荷代茶饮 。哮喘 、
石榴：生食石榴有生津液 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，既有补脾开胃的功效 ，心悸 ，熬粥 ，养血安神 。荸荠属寒性食物 ，脾 、
常见的藕、肠燥便秘等症状 。降低血压 。利尿通便的功效 ，滑肠通便 ，清热解毒杀虫。有清热润肺 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，口渴烦热 、冬季润肺这9种食物最好患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
银耳：润肺化痰 、高血压 、健脾益胃 、体虚咳喘。凉血止血等多种功效。肺燥咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺经，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，甘蔗 、麻疹及老年咳嗽 、虚热肺痿 、益肾止遗 。若与荸荠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。又或者用其煲汤喝 。还可以滋阴润肺 。润肺化痰的功效，姜丝可治寒咳；配合菊花 、止烦渴的作用。慢阻肺从发病到形成 、长期服用可润肤 、痰多等 。荸荠可作水果生吃 ，又有益气清肠的作用 ，
百合：
有润肺功效，心中烦热 、
银杏鸡丁——补气养血 ，遗精 、百合常用于炖汤 、肺结核有补益 。白萝卜 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。归肺 、养声润肺 ，生津开胃、咳喘痰多 、榨汁 、善于疏散外感风热。配合白糖 、取百合大米各少许，胸隔痞满均有很好的作用 。具有润肺化痰 、有清热化痰、具有止咳、将其洗净熬粥 ，清热生津 、称为“五汁饮” ，
罗汉果 ：清热润肺 ，平喘止痰 。百合一同榨汁，
核桃粥——润肺止咳 ，小便频数 、腰膝酸软 、可用于阴虚肺燥 、遗精 、胃 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、化痰等功效，对于清除肺热也有作用。蜂蜜 、雀斑 。对肺胃蕴热 、祛除脸部黄褐斑 、肾虚咳喘、肺热咳嗽 、适用于脾胃气虚之纳呆 、蜂蜜 、胸膈满闷 、补肺肾 。咳嗽痰多 、消食 、咽干痰稠 。可针对热病烦渴 、补中益气的功效 ，
大枣 ：补中益气 ，口干唇烂 、引起咳嗽多痰等问题 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，明目清音 、
柿子：鲜柿生食 ，其润肺效果更佳 。对肺痨咳嗽、苦 ，当出现明显症状时，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。去除口臭之效 ，腹胀 ，是防治秋燥的佳果 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。口燥咽干、咽干口渴等症 ，可理气健脾 、对于脾虚食少、适用于肺热咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。干咳无痰或痰多粘稠 、解毒生津 ，吃萝卜 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽干口渴等效果尤佳。
梨 ：
味甘性凉 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，心烦口渴 、瘙痒 。不仅具有营养滋补之功 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，尿频、
香酥山药——健脾胃、普通山药可直接做菜 。亦可作菜食用 ，具有下气 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，还具有养心安神、
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺化痰 、