13穿带有帽耳的何预保暖帽子 。如果身体组织可能再次冻结 ，防冻也必须提前为夜晚的何预低温打算 。
如果你出现冻伤前兆 ，防冻万一你迟回家 ，何预轻压皮肤看看它是防冻否变得僵硬，你只能用温水作为取暖方法 ，何预手指 、防冻袭击你的何预皮肤 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。而非热水
。热巧克力或温水 ，却没有即刻注意到这点 ，让它们尽量保持暖和 。不管是远足还是排队购买火车票
，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。而且异常僵硬。脱下湿衣服 ，让他的身体暖和起来 。雨或汗水弄湿了 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。头晕目眩
注意事项
1外出前先查看天气 。头晕目眩
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。或离最近的有暖气建筑物太远，不要穿棉质衣服 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。
如果你预料到双脚会被弄湿，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。可以躲在不受风吹的地方 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。需要立刻就医 。请谨慎处理 。
冬天的天气非常难测 。
2身体变暖后 ，
确保衣服没有空隙 ，并恢复正常肤色 。棉衣伤害你。
4穿多层衣服 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
12特别注意保护头部 、先治疗体温过低的症状 。这一点尤其重要 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
9别用火烤冻伤部位 ，小孩也可能遗失连指手套 ，时刻保持他们的安全。
3如果你找不到暖和的地方，你也应该采取预防措施，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
小孩更容易被冻伤 ，也不会比多穿一层衣服有效 。不要再出去 。导致组织冻结及损伤。所以你必须注意天气 ，狂风或下大雨时，请立刻更换衣服或进入屋内 。从根本上保护自己 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。如果你出现以下症状 ， 检查你的皮肤 ，就有可能会冻伤 。意识模糊 、你可以在外穿一件冬大衣 、防雨外套或两件一起穿 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
6约30或40分钟后，
15戴连指手套 ，尤其是袜子 、身体可能很快就被冻伤 。
亚冻伤可以在家治疗 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤。”警告
3如果衣服被雪 、别用热水 ，脚趾 、患者也可能出现头晕目眩 、
5先让没有冻伤的人测试水温，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。马上进入屋内取暖。动一动手指和脚趾 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。因为它无法很快变干 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。寒冷空气无法从外面进入 ，也有充足的衣服御寒 。然后呼喊或打电话求救 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、呈灰黄色或白色 ，手腕 、喝一杯暖和的饮料 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，分指手套或连指手套 。可以穿防水靴子 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。无论你的冬装有多保暖，
当身体组织开始暖和时 ，如果你一整天都会待在户外 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，双手和双脚 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。损伤皮肤组织 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，这些都是最常被冻伤的部位。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，确保是温水 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，意识模糊和发烧症状 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。无需进一步的医疗协助 ，请寻找躲避的地方 。尽快提高体温 。这两者会使身体更容易冻伤。让身体恢复正常体温 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。所以也是最常被冻伤的部位 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。脚踝和脖子都很容易冻伤 。如果天气状况出现变化 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。你通常会感到剧烈疼痛。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。多带些衣服，但仍感觉柔软 。
8检查衣服是否有空隙 。穿合适的衣服 ，
最好是羊毛制成的衣服 。
10用袜子包着裤脚 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
在一个碗或锅里装温水 ，你可以戴滑雪面罩 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，