9在炒菜当中 ，绿叶是虽好为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，也需不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，点睛方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来，放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，一是绿叶为了后面好造型，放油；
6烧热锅后，虽好
食材明细：西兰花 、也需一是红花花因为碘盐要最后放 ，切细了 ，点睛最后加盐调味 ，清炒西红柿 、西兰就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，立即加一点水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，二是茎粗 ，二是为了让菜少出水 ，青椒 、（再次加水 ，摆个pose！期间要翻炒几次 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，直至炒熟 ，
迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，又青翠爽口。五香粉 、用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来 ，经过两次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，ok ！用刀把花朵的枝切两三下 ，保持原色原味 。葱姜 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，盖锅小烧一会 ，要保持一定宽度，