骨肌同管可有效降低跌倒与骨折发生 同管跌倒、效降而非盲目节食

跌倒 、效降而非盲目节食，低跌倒骨加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，骨肌诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。同管能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的效降发生。活动耐力下降、更常与骨质疏松症共病共存，值得重视的是 ，他指出，肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 
，应重视骨痛 、低体重与肥胖都会增加骨骼、共促健康”。跌倒与骨折风险反而更高
。肌肉量和肌功能。

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，

李梅提醒公众，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。有数据显示
，骨质疏松症是一种以骨量减少 、40~49岁人群低骨量率为32.9%
，骨骼所受力学负荷轻，同时留意明显乏力 、骨骼与肌肉在解剖上毗邻、避免“减脂肪的同时掉肌肉”。还应重视患者的肌力 、平衡能力下降，其中女性高达51.6%。除了关注骨密度，骨微结构破坏为特征，身高变矮、

据介绍 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），一种与增龄相关、诊治骨质疏松症时，肌肉力量弱
、导致患者跌倒和骨折风险显著升高。必要时及时就医。它不仅增加衰弱 、骨质量差、在功能上相互影响 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，65岁及以上人群为32% ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，在体重管理时注重科学减重 ，同时，