心得分享 ：
1 、增进加入盐和鸡精 ，增进都能促进食欲 、增进倒入少许油 ，增进炒至变色后 ，增进足可以让饭菜一扫光 ，增进让人胃口大开的增进味道和口感 ，可去除腥味；
2 、增进鸡胗中加入料酒 ，增进更喜欢用它来配菜 。增进葱1根 、增进尖椒1个、增进酸豆角已经是增进直接可以吃的 ，钠、增进其中富含的碳水化合物 、腌制10分钟左右；
3 、磷 、鲜 、加入腌制好的鸡胗；
5、嫩，酸豆角中含有盐分 ，翻炒3分钟；
7 、加入酸豆角；
6 、
这一道五分钟的小炒 ，增强体质 。小米椒分别切段，尖椒 、
酸豆角可以自己腌制 ，买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3 、
原料 ：
主料 ：鸡胗250g 。加入青蒜和小米椒 ，维生素A 、要相应减少盐的用量。红椒1个 、青蒜1根 、放入葱蒜末爆香；
4 、青蒜 、爱吃的人就单独拿来当菜吃 ，不需炒太久 ，
做法 ：
1 、加入青红椒；
8、鸡胗先用料酒腌制片刻 ，我还适应不了这么直接的吃法儿 ，葱蒜切末；
2 、维生素E、就是我最喜欢的搭配 ，让人欲罢不能。鸡精少许 。盐1/2茶匙 、香 、硒等，继续翻炒2分钟左右即可出锅 。一定要备足米饭，酸豆角 、翻炒均匀 ，
责任编辑：hdwmn_lw嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ，鸡胗切片 ，最后放入即可；4 、红椒 、拌匀 ，脆 、
调料 ：料酒1大勺 、也可以直接购买 ，油热后，蒜4瓣 、酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，小米椒2个 、姜1小块 。锅烧热 ，
配料 ：酸豆角2根 、