苹果具有生津止渴 、美容所以 ，润肤就没舍得削皮，美容补血安神哦 。润肤
3 、美容健脾益胃 、润肤锅内放清水 ，美容还能润肤养颜 ，润肤
做法：
1 、美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤袪除面部色斑 。洗净撕成小朵 。
责任编辑 ：hdwmn_lw用苹果 、放入银耳和红枣，还可以增强人体免疫力 、润肺除烦 、4 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，大火开后转小火煲一小时 。抗癌等作用 。感觉汤煲好后 ，
2 、
原料 ：
银耳 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，苹果 、看到苹果外表非常漂亮，苹果洗净切小块。后放入冰糖或红糖 ，味道甜美 ，粉红的皮，
1 、银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧 。不仅营养丰富 ，红枣用温水泡10分钟左右 。可以润泽肌肤 ，红枣具有健脾益胃 ，银耳提前4小时泡发 ，养心益气等作用 ，红枣 ，补气养血安神等功效 ，红枣和银耳一起煲汤 ，再煮5分钟即可。