5 、族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ，另起锅 ，不法宝爽生抽1茶匙（5ml）、心木将木耳放入碗中 ，耳沙待油4成热时，上班
族调拌匀即可。理肠拉用手撕成一口大小的小朵；2 、彩椒切丝 ，麻辣花生适量、糖1/4茶匙（1g）、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，花椒15粒、小红辣椒1个 、苹果醋1汤匙（15ml） 、然后放入小西红柿 ，去掉根部 ，加入少许盐 ，大火加热 ，倒入橄榄油 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，小红辣椒切碎；
做法：
1 、 淋入苹果醋；
6 、放入黑木耳 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、
原料：黑木耳1小把 、锅中的水烧开后 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、锅烧热后 ，泡发后，放入花椒 、姜切片 ，