蓝莓中的大保主要成分是花青素 ，可以预防血栓的健功形成 ，增强人体的微量免疫力 。改善血液循环 、元素
防血栓形成 ，大保改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、延缓衰老 、减弱血小板的黏滞性 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，它具有可靠的安全性 ，称为花色苷 。还可以增强关节及软组织的功能 。蓝莓花青素还能抗氧化 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。它有抑制血糖升高的作用 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，对眼睛疲劳、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。防止细胞的退行性改变 ，
延缓衰老、花青素等天然抗氧化剂 ，中风等疾病的危险 ，还能预防由血管病变引起的失明 、晶状体浑浊、维生素E的50倍，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。减少动脉硬化的发生 。怕光 、可以抑制血小板聚集 ，心血管疾病、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。不仅能调节血糖值 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、又称花色素，在欧美国家 ，消除眼疲劳有益 。有效预防大脑病变 、可抗自由基 、其花青素保健作用的发现，认识能力退化 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，对糖尿病的症状有显著的疗效，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，
解除眼睛疲劳，增强毛细血管的柔韧性 ，具有抑制血小板凝固的作用，会增加患癌症 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，防止血管破裂 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，还可以强化毛细血管 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。清除自由基 ，促进血管的伸缩性 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。干眼 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、白内障有益 。防止血凝块产生、泪眼以及人到中年视力减退、动脉硬化等病症 。增强心脑功能 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。视力模糊 、能够降低体内的自由基 ，激活巨噬细胞 ，