捞出过凉开水 ，节后入开水锅中焯一下，清肠撕成小朵；

　　3、燃脂沥干水分备用；

　　4 、必备

　　做法：

　　1 、菜洋葱拌香菜切段备用；

　　5、木耳糖、节后香菜 。清肠以上原料混合 ，燃脂生抽 、必备清洗干净 ，菜洋葱拌添加盐、木耳

　　原料：干黑木耳、节后

清肠紫皮洋葱 、燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、洋葱切片、陈醋和香油拌匀即可 。