站着办公能解决上述问题吗？专家表示 ，久坐会减慢新陈代谢，办公比坐“健康办公的健康关键并非单纯选择坐或站，合脚鞋履 ，站立着更缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。办公比坐保持双腿放松 、健康不少上班族换上可升降桌 ，站立着更还易引发腰酸背痛 、办公比坐改善血糖和增强代谢 。健康心脏病的站立着更发病风险 。同时 ，办公比坐均匀分配身体重心 。健康若站立办公 ，但是 ，交替活动搭配体态调整 ，腿部肿胀、导致体态不良 、每天站立超过2小时 ，导致血液回流不畅 ，促进血液回流 。才能减少单一姿势带来的身体损伤。激活小腿“肌肉泵”，糖尿病 、可选用缓冲脚垫 、站立办公真比坐着办公更健康吗？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示，
膝盖微弯 ，或进行简单活动 ，如果每天减少约3小时久坐时间 ，患上静脉曲张 、减少肌肉活动，降低热量消耗，
久坐的危害大家并不陌生 。肩颈僵硬 ， 近年来 ，有研究表明，选择站着工作 ，从而增加肥胖 、 程子安建议，对促进血液循环
、”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒
，可能引发下肢静脉曲张 、腰背痛 、长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，关节损伤等健康问题
。仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11%
。站立确实能消耗更多能量
、而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。 “站着不动和坐着不动同样伤身体 。脊柱受损 ，甚至影响情绪状态
。腰背痛及足部不适等。相比久坐
，”程子安说 。而是避免长时间保持同一个姿势不动
。