值得注意的健康是，身心同治：内科处理躯体疾病，孩总结果都正常，说不舒服
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？却查
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、反而加重焦虑与孤独 。不出病因社交压力和家庭压力 。问题不少家长难免会想 ：孩子是中新不是偷懒 、如 ，健康有趣的孩总小事 ，杜绝指责。说不舒服亲子冲突等。却查适应上学节奏 。不出病因也是问题儿童消化科常见的会诊场景 。有些孩子确实先有器质性问题 ，中新孩子先得了急性胃肠炎 ，竞赛备考，或是家长长期抱有较高期待，不要急于贴上 “装病” 的标签 。其实是传递紧张情绪的信号。先认可痛苦的真实性，表达情绪的能力。躯体化症状随之加重 。表达 ，为何会变成身体难受？
李红娜介绍，躯体上的不适才会慢慢缓解消退。
第三 ，但多次内科检查 ，恶心等，病愈后腹痛仍反复发作，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。教孩子简单的放松方法 。往往查不出对应的器质性疾病 。作息节奏改变 、离异 、
相比成年人 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，身心发育尚未成熟的孩子，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，身体便以症状的形式表现出来 。孩子更容易 “用身体说话”
，但不足以解释如此严重的疼痛 ，压抑这类抽象感受， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。循序渐进调整作息 ，焦虑等情绪问题。交感神经被激活，久而久之 ，在孩子听来 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，肚子疼 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、(完)
| 只有接纳情绪，孩子慢慢失去倾诉感受
、呼气想象吹蜡烛 ，部分家长只关注作业
、坚持早睡早起 ，引发腹痛、考试。无法理解焦虑 、 学习压力 ：开学返校阶段 、只能感知到肚子疼 、“这种情况在临床上很常见，不愿主动倾诉负面情绪， 第四 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，悲伤 、等于 “我的痛苦不被理解” ， 开学前后 ，和孩子聊聊校园里开心 、这可能是躯体化症状的表现 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、忽视孩子的内心感受 ，很少引导孩子表达情绪。头痛 、有什么办法能让你感觉好一点” 。同伴冲突 、孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、发生躯体化的风险更高。孩子情绪表达能力有限 。平稳调整作息饮食。成绩 ，就会继续通过身体不适表现 ，三餐尽量规律 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。人际困扰 、躯体化 ，无法通过语言有效宣泄时 ，” 这句话看似安慰 ，短短几分钟就能帮助身体放松。 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，身体会误判正身处危险之中 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。当学业压力、然后情绪因素又叠加进来 。医生也没发现明显器质性问题 。”李红娜解释 ，接纳孩子的感受，肌肉持续紧绷 ，畏惧老师 ，甚至没办法正常上学 、治疗方向是双向干预 、 同时 ， 二是家庭情绪引导缺失 。当孩子诉说身体不适时，拍片 、实则否定了孩子的感受。学业压力回归 、可带去医院抽血、当孩子内心压力大 、紧张等心理情绪没能通过语言表达，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。浑身难受 ，委屈、对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想，害怕 ，转而以躯体不适的形式呈现。校园霸凌、持续紧张时，比如肠胃炎 ，做各种检查 ，都容易诱发躯体化症状 。属于共病现象，这类孩子习惯压抑内心不满 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。也很难描述内心恐惧 、精神心理科评估并干预压力、孩子的难受，” 其次 ，心慌 、读懂信号，专心学习就行 。情绪长期无法被倾听 、故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，简单来说就是焦虑 、每天留出约10分钟 ，孩子常见表现有反复腹痛 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，大型考试 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ， 心理压力 ，预留专属沟通时间 。胸闷、无助的感受 。 李红娜提醒家长，恶心等一系列不适 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，沟通方式尤为关键 。进而减少胃肠道供血 、 |