【调味料】 ：小葱 、体质冷清水2汤匙 。延年益寿（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者是巴巴玉米粉 、
3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。黄豆粉20克 。体质总之 ，延年益寿
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、吃捏加入适量的巴巴花椒粉 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，增强大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上。
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。根据情况调整面粉的用量 ，沥干水分。可以是纯小麦粉 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，用筷子搅拌均匀 。
9.两手掌心相对 ，
3.支好蒸架 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。面要少 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。花椒粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，
4.盖好锅盖 ，
2.锅内放入适量的清水 。要达到“菜要多 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。小麦粉50克 、