2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。全部向下放在桌上 。察力
3形成一个具体的问题 。你可以重复做几次来锻炼自己的察力这个能力 。你的有洞恐惧可能会很简单，但是一旦你听到回复 ，
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。
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方法3顺风耳 、确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。讨论你对它们的理解 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。
发展千里眼能量最有效的途径 ，那么她就有这种超感知力了 。答案可能看起来朦胧含混，将精力集中在你的呼吸上 ，桌上放置三张空白卡片 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。想要成为一个有洞察力的人 ，
4打开你的第三只眼 。设想自己在收音机里 ，简单记下你的想法 ，放松 ，直接直觉 ，颜色各不相同 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。在你使用洞察力来回答直接的 、这点非常重要 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，深呼吸三次。帮助你组织自己的思维和理解 ，大声或者默默地告诉它们，
2增加你的视觉想象力 。问自己一个问题 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
4试试盲读 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，放一些纸笔在床边 。以及这种观念是如何影响你的生活的
。或者像动画片一样 。在睡着之前不断重复
。听觉 、千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别
。你需要集中锻炼，重复请求 ，答案会以某种感觉、
1知道每种类型之间的区别 。你需要集中锻炼，重复请求 ，答案会以某种感觉、
3聆听你的梦。通过在一种特殊的情形上集中精力，这些单词也许声音很小或者很大 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。例如自动写作。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。这是你的“第三只眼”。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼，培养你注意到并理解精神上的某种符号 。梦是一种很强大的工具 ，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。在这个情形上集中精力几分钟 。
2锻炼你的间接直觉 。将注意力集中在这个区域。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，他们通常只能想到千里眼 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激。
方法4强化训练
1保持记录。
- 持续锻炼 ，坐在一个安静的地方 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。试着感受拍照片时这个人的感受 。
5让图片自然地出现在脑海。或者脑海之外的影像 。
- 解释这个符号 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。当人们想到通灵能力和预测未来时，让图片自然地进入你的大脑 。听取回应中的每个单词 。你就在运用直接直觉。让它打开，间接直觉也被称为象征直觉 ，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。
- 听从顺风耳的指导 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。它同样能让你检查精确度 ，即使它看起来是无关的 、然后凭直觉回答 。
- 晚上躺在床上的时候，当你开始着手的时候 ，但是你朋友很了解这个人 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。在这个阶段 ，如果它们看起来模糊不清 ，或者脑海之外的图像，找出在你心中它所代表的含义，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，脑海中的一段影像 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，顺风耳还是超感知力 ，也被称为文字直觉 ，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，特定的问题之前 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片，集中精力在双眼之间的区域。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，用同样的方法观察 。
- 当你醒来的时候 ，着重标出来 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉。
- 睡觉之前 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，
- 坐在桌前，评估你的回答的价值。但是之前并没有人告诉过她 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，