今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。暖 、润暖自此昼渐短 、稳字最易耗伤肺津 ，秋分昼夜温差拉大 ，养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字规避季节性疾病。秋分深秋帷幕正式拉开 。养生记住“润 、记住诀夜渐长 ，润暖遵循养肺润燥、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，助您安稳度秋，调和阴阳的核心原则 ，
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 适当保暖、秋分稳”三字诀
适当保暖、秋分稳”三字诀，养生