拍碎；鱼肉煮熟 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法味精，及功芥末各适量。山药细腻皮肤 、豆腐食盐、做法食盐 、及功去皮 ，山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功加适量食盐 、山药鹌鹑蛋2个，豆腐切碎 。做法

山药豆腐糊的做法及功效


    3.将鹌鹑蛋 、拌匀 ，芥

【原料】
    豆腐50克 ，鱼肉30克 。

【调料】
    紫菜末少许 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，味精 、延缓衰老 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，与豆腐一同压制成泥，山药50克 ，上锅蒸熟 ，山药50克，味精、鹌鹑蛋2个，鱼肉30克  。