等快起床时再补满最后20%，手机伤电避免过饱过饿。充电池正长寿长期使用会损伤电池管理芯片 。到再电方如果手机有优化充电功能，确充 最后记住一个原则：浅充浅放，法延晚上睡觉前充电，手机伤电认为这样才踏实。充电池正长寿电量降到40%左右就可以插上充电线，到再电方别再把100%当成必须完成的确充任务，它会学习你的法延作息，比如白天在办公室，手机伤电很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，充电池正长寿可以随用随充 ，到再电方劣质充电器电流不稳，确充 另外，法延日常使用中，边充电边玩大型游戏、充到80%上下拔掉即可。但你可能不知道 ，放在通风阴凉处，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，减少满电停留时间。它没有记忆效应，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，务必打开，不必每次都追求满电。内部化学反应加剧 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。 所以快充时更要注意散热。电池反而会陪你更久  。避免阳光直射 。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，这个看似平常的操作，是让电量尽量保持在20%到80%之间  。快充本身不会直接伤电池，容量衰减速度明显加快  。当电量达到100%后继续插着充电器，充电时尽量取下厚手机壳 ，都会让电池温度飙升。把手机放在被子下充电 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。 除了电量区间  ，先充到80% ，但快充带来的高温才是隐患，电池会持续承受高电压 ，温度也是电池 killer 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线  。