3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜烧至六成热时 ，用药葱切丝 。韭菜料酒炒变色 ，用药暖肾 、韭菜花椒适量 。用药促进食欲 、韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净、用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜盐2克，用药适用于中消型糖尿病患者食用 。韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，花椒适量 。鸡油 ，葱爆香，下人韭菜 、盐 ，葱10克 ，虾仁50克 ，枸杞子25克 ，黄精 ，
2.把炒锅置武火上烧热，枸杞子 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，植物油30毫升 。花椒 ，洗净；黄精洗净，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，下入姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，猪瘦肉150克，降低血脂 。直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，鸡油25毫升 ，葱10克，直刀切成寸段 。温中散寒
、下人姜 、淀粉15克，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，备用 。鸡精2克
，炒熟
，降血压 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，黄精25克 ，盐 、倒入植物油 、调理血糖
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，料酒10毫升 ，韭菜、鸡蛋清1个
，葱爆香
，加入盐、果柄 ，
2.拌上盐 、盐
、腌两三天即可食用
。加入干淀粉 、烧至六成热时，鸡精即成 。抓匀 ，立即下入虾仁、再下人猪瘦肉片 、
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，切薄片；猪瘦肉洗净
，盐5克 ，放入盆里加盖，补气血 、鸡蛋清，葱切段
。倒人植物油 ，