切下一块 。蜜汁

　　4、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　5 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

做法  ：

　　1、蜜汁

　　3、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁西兰花 、把西蓝花围边即成 。

　　6、按照原来的造型放入盘子里。

　　2 、放入锅里蒸熟 。

原料 ：

　　南瓜、