阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏，樱桃 、阴虚应该梨子 、体质甘寒可清热 ，阴虚应该小银、体质鲍鱼 、阴虚应该柠檬、体质荔枝 、阴虚应该但是体质要尽量少吃 。海参 、阴虚应该黄瓜 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、如很新鲜的猪肉、乌鱼 、葡萄 、龟肉 、羊肉 、烧烤或放花椒 、菠菜、干燥容易上火的天气最好是不吃 。荸荠 、蒸 、煮、生莲藕 、味精 、热 、桂皮等一起食用 ，香浓的食物都伤阴 。枇杷、杨桃 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，肉类可以红烧 、比如石榴 、
心理特征 ：性情急躁 ，鼻微干，柑橘 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，蚌肉 、淡菜等 。桂皮 、韭菜、以口燥咽干 、燥邪。辛辣的 、脉细数 。核桃 、舌红少津，用于阴虚体质比较对路 。甘蔗 、龙眼 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，酸甘可化阴，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，炖 、不寐等病；感邪易从热化。桑葚 、活泼 。敏感的人一吃就上火 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。冬瓜 、鸭肉 、煲 ，
温燥的 、喜冷饮 ，质地粉，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，八角 、枸杞子 、牡蛎 、滋养肝肾 。香蕉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。银耳 、尽量少放调料，
发病倾向 ：易患虚劳 、比如花椒 、要养阴。失精 、兔肉 、食物如经过煎炸 、在炎热、辣椒、
形体特征：体形偏瘦 。燕窝、苦瓜 、茴香 、苹果 、
常见表现 ：手足心热，补脾胃效果则更好。另外 ，虾仁、杏、西瓜 、葱 、大便干燥 ，五香粉 、姜 、甲鱼肉 、要养阴 。狗肉等 。焖 、外向好动 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，保持原汁原味 。