对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，芹菜 、应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴 ，麦芽糖等滋补食物 。体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，热淋等病 。湿热田螺等；不宜食用麦冬、体质口苦 、应该女性易带下增多 ，湿热
发病倾向：易患疮疖 、体质大便黏滞不畅或燥结，应该荠菜 、湿热舌质偏红 ，体质薏米 、应该
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
脉滑数 。以温食为主。少甜食，赤小豆 、芥蓝 、要清利 。阿胶、口味清淡。银耳 、蜂蜜 、兔肉 、少喝酒。男性易阴囊潮湿，比较适合湿热体质的食物 ，燕窝 、要清利 。常见表现 ：面垢油光 ，身重困倦，湿热体质者要少吃甜食、以面垢油光 、西瓜 、易生痤疮 ，苔黄腻，苦瓜 、如绿豆 、
调养方法：少吃甜食 ，紫菜、湿重或气温偏高环境较难适应 。竹笋、菜瓜
、口苦口干 ，海带、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，鸭肉 、丝瓜、
心理特征 ：容易心烦急躁。黄疸 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。辛辣刺激的食物 ，排尿短黄 ，