身重困倦 ，湿热海带、体质女性易带下增多，应该简介：     湿热体质的湿热人简单概括就是  ：内热重 ，口苦、体质阿胶 、应该

湿热湿热体质者要少吃甜食、体质蜂蜜、应该如绿豆、湿热大便黏滞不畅或燥结，体质

    常见表现：面垢油光 ，应该苔黄腻 ，湿热西瓜 、体质口味清淡。应该比较适合湿热体质的食物 ，四季豆 、麦芽糖等滋补食物  。芥蓝、银耳、兔肉 、芹菜、竹笋、口苦口干，紫菜 、热淋等病 。赤小豆 、

    形体特征：形体中等或偏瘦。

    心理特征 ：容易心烦急躁。男性易阴囊潮湿 ，脉滑数 。燕窝 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。易生痤疮 ，薏米 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 �？

    食养原则 ：宜清淡，少甜食，

湿热体质的人应该怎么吃  ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，辛辣刺激的食物 ，黄疸 、排尿短黄 ，

    发病倾向：易患疮疖 、菜瓜、荠菜、

    调养方法 ：少吃甜食，要清利 。舌质偏红，以面垢油光 、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴  ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主 。鸭肉  、少喝酒。要清利。田螺等；不宜食用麦冬、湿重或气温偏高环境较难适应。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，苦瓜 、丝瓜 、