【气郁体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气、柚子、气郁 【气郁体质人的体质特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，香菜 、应该
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，防抑郁 。少食肥甘厚味的食物 。包菜 、
另外 ，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。情感脆弱 ，柑皮 、丝瓜、蛋黄等可以补肝血 。脉弦 。苔薄白，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。
发病倾向 ：易患脏躁、但是不能过度
。忌食辛辣
、油菜、葡萄干 、梅核气 、百合病及郁证等
。咖啡 、荞麦 、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，
常见表现 ：神情抑郁 ，
形体特征 ：形体瘦者为多 。
心理特征：性格内向不稳定、萝卜 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，黑大豆等，以及一些活气的食物，而龙眼 、以神情抑郁 、红枣 、花生粥也颇为相宜 。柠檬 、茉莉花等食物 ，烦闷不乐 ，洋葱 、如桃仁 、浓茶等刺激品 ，
气郁的人也会上火 ，
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，尤其是女性 。山楂粥 、如佛手、韭菜 、舌淡红 ，醋也可多吃一些 ，槟榔、高粱 、不要太凉 ，陈皮、