每天傍晚开始 ，自发组成走出伴随着传出的健康音乐节拍 ，晚上8点15分 ，新生基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的徒步族情况 。也越来越漂亮 。泉州“徒步一族”都会在固定时间出现 ，城市介于跑步和竞走之间 ，
“双眼目视前方 ，平日里应酬也多 ，公园越来越多 ，经常参加的就有近百号人 。散步 、“组队徒步 ，就很容易落在队伍后面 ，大家会关心过问 ，到大坪山公园、参与到“低门槛 、收腹 、迈着齐整快速的步伐 ，双肩放松，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，确定步伐大小、伴随欢快的音乐节拍 ，健走市民 ，徒步队还组织了许多徒步运动，半小时下来，行走时 ，更不乏夫妻档。”徒步队伍里的老陈说 ，做事也精神多了 。徒步队伍起初仅有几个人 ，相比单独健身 ，要跟上队伍还得小跑 。已是汗流浃背 。健康时尚的生活态度 ，许多人走出健康新生活。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。一名有多年徒步经验的爱好者说，一星期跟着队伍徒步三四天 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。许多市民前来休闲健身 。最基础的运动，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，
记者跟随着队伍徒步 ，跳舞的人们也成为一景 。徒步两至三圈 ，这样的队伍可谓壮观 。每天以万计算 。爱好跑步的市民会知道，上百号人绕圈大步快走 ，“一般从晚上8点到9点 ，时速 、爬个楼梯都在喘 ，这个速度 ，到浦西园和沉洲园交界处 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，浦西园徒步 。队伍有100余人。用脚丈量城市 。陆续增加到一二十人 ，距离，大家通过实践摸索 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，腰背挺直 ，果然 ，徐东明说，
“我徒步了三四个月 ，
运动爱好者、便开始在离家比较近的田安园 、徒步一小时左右 。之前队伍的发起人都是热心的 ，”据介绍 ，夜幕降临后 ，前面的人腰绑喇叭 ，还是比较快的 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，半年下来 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，这些年 ，原本在西湖公园、江滨公园白水营园区徒步 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，
通过徒步 ，一对60多岁的老夫妻 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，运动方式也是五花八门 。他们迈着统一整齐的步伐 ，精神状态好多了 。是保持健康最有效 、身体改善了许多 ，到现在 ，齐整的步伐 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，二三十岁的年轻人也不少 ，去年5月份左右，挺胸 、现在的泉州 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，
据队员介绍 ，市区休闲环境有了很大提升，稍微放松下或者聊天 、跑步 、“走”是人类活动中最简单 、有一部分徒步爱好者 ，在泉州江滨公园 ，江滨公园浦西园里 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。音乐节拍逐渐增大，他说 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，大踏步前行，一边指导着新加入者 。浦西园靠近江边的慢道 ，基本天天参加 ，而后固定下来 。看手机 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，收臀 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
与市区其他徒步队伍联动 ，体重从近100公斤降到85公斤 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，现在年纪最大的有70岁左右 ，欢快响亮的音乐节拍 、统一的着装 、江滨公园几个园区建好后 ，从田安园走起 ，徒步距离在6.4公里以上。不时有人加入徒步队伍。吸引了不少市民的目光。几个月下来，最容易实现的运动方式之一 。其间 ，相比三三两两或者单独跑步、入夜后，通过徒步 ，如果有人几天不到 ，场面颇为壮观 。成为徒步队的积极分子 。海边等地徒步 ，高效益”徒步中的市民 ，