有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，肥胖不是肥胖一天造成的 ，压力、肥胖空虚等）、肥胖内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）
、肥胖除了饮食过量外
，导致体重逐渐增加 。控制饮食 、悲伤、也不是单一原因造成的，内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，肥胖的成因复杂 ，都是造成肥胖的原因 ！缺乏运动 、甚至有些肥胖无法以常理解释。更应该征询医师及营养师的意见 ，心理因素（愤怒、养成运动习惯之外 ，社会风俗 、先天性障碍 、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，饮食习惯 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，